co wtedy

[...] do Siłowni jeszcze nie dorosłeś. A jeśli tak bardzo chcesz głosić swoją wiedzę, to wpadnij do Typów na piaskownicę i nabajeruj im troche jak tak bardzo lubisz...Pokaż fote, wtedy zobaczymy czy te mądrości Ci się przydały.. Po tym Twoim "Nieeee!!" przypuszczam, że nie zły barszczyk jesteś...ile 13-15 lat? R85: [...]

NO zastanawialem sie nad tym Vitalmaxem i nad BSN No-Xplode AVPT no mutanta bede bral wtedy tylko kiedy ma mi to uzupelnic diete wiec luz 2 razy dziennie to wyjdzie a co do pumpa i amino 1900 rozumiem ze tylko 20-40min przed treningiem a po? i jak w dni nie treningowe z tego co czytalem to zeby w dni nie treningowe brac pumpa ale bez red tablet a [...]

[...] np 70 gram w postaci zlozonej z platkow owsianych zapodam wlasnie po silowym treningu plus warzywa przez caly dzien a w dni nietreningowe pojsc jeszcze dalej i zapodac ww prawie wylacznie z warzyw okolo 30 do 40 gram ( jak w carbcycling dzien nocarb )to by wtedy dalo bilans wlasnie zerowy ot na potrzebe regeneracji. Co sadzisz o takim pomysle?

Spoko, a wie ktoś jak się nazywa i czy w ogóle ma jakąś nazwę muzyczka z samego końca odcinków? Wtedy gdy jest pokazywane co będzie w następnym odcinku.. Ta muzyczka miażdży mi system! xD

Z opisu ciężko wywnioskować co to może być. Proponowałbym zrobić USG stawu kolanowego i wtedy można być pewniejszym co do diagnozy.

nolva=tamox tak powinno być ok może iść wino dwa tyg za propa bo wtedy będzie hcg leciałąo to nie ma problemu tyle sermów powinno wystarczyć badania dadzą odpowiedź co i jak działać

[...] się dobrze rozpuściło. Na koniec nabrałem całość do insulinówki, nałożyłem tę igłę z zestawu i wbiłem połowę, czyli 0,5 ml w brzuch pod skórę. Widzę natomiast tematy, gdzie miało być to rozpuszczane np. w 5ml soli fizjologicznej i nabierane do dużych strzykawek itp itd. Czy wtedy była inna metoda rozpuszczania? Czy po prostu ja coś sknociłem?

Na temat budowania masy i zachowywania tego bilansu kalorycznego są super artykuły na internecie więc zachęcam do przeczytania lub obejrzenia wtedy będziesz wiedział co i jak ;) z tego co widzę daj do śniadania coś mięsnego bo masz i mleko i serek :)

OK wiec postanowiłem zrobic cykl. Creatin monohydrate Vitalmax'a opakowanie 500g i mesh 250 + do tego dorzuce 200 tabsów Tauryny Vitalmax'a. Ten cykl bede miał około 6 tygodni. bo bede brac kreatyne 5g rano i 5g po treningu a tauryne w tym czasie co kreatyne po 2 tabletki. Co wy na to ? i Wtedy nastepny cykl wezme cos lepszego. ( jakis expand bo [...]

A co, to treningi FBW to jest jakieś alternatywne podejście? Tutaj mówimy tylko o splitach?(które z resztą są słabe w mojej opinii) Myślałem o czymś w stylu: 2s średnie partie, 3s duże, 1s małe A: Przysiad 3s Wiosło sztanga 2s Wyc. płasko 2s Wyc. żołnierskie 2s Uginanie ram. ze sztangą 1s Tric wyciąg 1s B: MC 3s Podciąganie 2s Wyc. skos góra 2s [...]

jesli dieta, trening i szybkie przywrocenie odpowiednich poziomow hormonow BEDZIE ok, to dopiero wtedy bedzie si. co bylo, to bylo, po odstawieniu liczy sie co jest po odstawieniu ;-)

Poniedziałek: Klatka: -wyciskanie sztangi progresja 10,10,8,6,4 -unoszenie sztangi na skosie 10,10,8,8, -rozpiętki 12,10,10,8,6 NIE MUSISZ TYLE SERII ROZPIETEK ROBIC, 4 STYKNA W ZUPELNOSCI Triceps: -sztanga do czoła 12,10,10,8,8 -unoszenie sztangielek lezac na brzuchu 10,10,10 -wyciskanie francuzkie oburącz 12,10,10 UNOSZENIE LEZAC NA [...]

Właśnie polemizujemy To prawda że nie przepadam za Liverpoolem ale nie jestem też specjalnym fanem Chelsea, cała liga angielska jakoś mi nie leży. A co do pytanka Bodymakera odpowiedż brzmi: z całą pewnością TAK. Liverpool najlepsze mecze rozgrywał właśnie wtedy gdy na boisku nie było Gerrarda

[...] metandienon nie testosteron. Stosunek anaboliczno/androgenny metandienonu to 2:1, testa 1:1. Dlatego mniejsza dawka metki zawsze będzie korzystniejsza anabolicznie od mniejszej dawki testa. Pewnie dlatego pierwsi kulturyści stosujący kiedyś niewielkie ilości dopingu tak chętnie stosowali metandienon, mimo iż test był już wtedy dawno dostępny..

Provi bayeru jest wart tyle samo co gips zeskrobany ze ściany %-) Oryginalne nie jest produkowane od lat. Obecnie tylko gips. Żeby utwardzić i uwidocznić mięśnie to trzeba najpierw je odsłonić z pod tkanki tłuszczowej. Wtedy można zauważyć cokolwiek. Na chwilę obecną żadnego utwardzenia, czy żył nie zobaczysz. Oddzielmy lipomastię od otłuszczenia [...]

[...] nie czuje, gdy zwiększę dawkę jest tylko gorzej, aż robi mi się słabo podczas treningu i mam lekki zjazd. Dendrobium może i by działało na mnie w większych dawkach, lecz wtedy strasznie ciśnie mnie sranie :D Prodigy v1 w ogóle na mnie nie działa, podczas gdy v2 coś tam czułem, ale tam jest chyba właśnie dendrobium bo mnie zaczęło gonić. PES - [...]

[...] a problemem może być co najwyżej nadmiar teścia Mężczyźni rosną nawet do 22 roku życia - i dopiero po tym okresie organizm osiąga tzw. homeostazę (dynamiczną równowagę), wtedy wiesz co z Ciebie wyrosło. Nie będę Ci truł, ale możesz mieć np. problemy z włosami (łysienie androgenowe) - zresztą na ulotce chyba coś o tym jest, żeby nie zaczynać w [...]

Jak go juz dopracujesz na ful to wtedy ocenie. Poki co nie jest zle ale poczekam az ulozysz go do konca.

QUEBLO nie do końca masz rację bo na rużnych ludzi rużnie to działa zwłaszcza jak by się ta walka dla niego źle skończyła. Wtedy by mógł nabrać większych oporów. Tak jak powiedział kolega wyżej - sparing z kolegami- to moim zdaniem najlepsze wyjście. Bardzo pomaga nabrać pewności siebie ale to też przyjdzie z czasem. No i najlepiej sparuj z [...]

witaj! Przede wszystkim pytanie jaki masz budzet? Wtedy mozna myslec o sprzecie :) chybva ze nastawony jestes na to, ze kupisz wszystko co potrzeba i tyle :) podstawy sztanga minimum 180 cm lawka - opcjonalnie ze skosem dodatnim wolne stojaki gryfy do montowania hantli ze 100 kg obciazenia No chciałbym się zmieścić w jak najmniejszej cenie i tez [...]